Je hebt geen trainingen geselecteerd.
Inhoud:
Wat is RET en wat kun je ermee?
Uitleg ABC analyse
De ABC analyse is een analyse om meer vat te krijgen op eigen functioneren en gemoedstoestanden.
Welke irrationele gedachten zijn er? En welke herken ik bij mezelf?
Hoe vorm ik mijn irrationele gedachte om naar een meer rationele?
Toepassing / resultaat:
De RET is een prima methode om vaak onderliggende irrationele gedachten om te buigen
naar een meer rationele aanpak. "Timemanagement", "persoonlijke effectiviteit", "leidinggeven
aan jezelf" zijn onderwerpen waar de RET een goede basis voor is.